Tipy pro Váš lepší den
Každý den je výzva. A ať už jsou pro Vás výzvy vítaným kořením života, anebo máte raději, když život plyne tiše a hladce, tady vždy najdete pár tipů na to, jak každý svůj den rozjasnit a přijmout od něj to nejlepší.
Jak na esenciální oleje
Esenciální oleje dokážou nabudit i uvolnit, můžeme je vdechovat nebo vstřebávat kůží a v každém případě mají na náš životní pocit a zdraví nezanedbatelný vliv. Jak je používat, abychom z nich využili to nejlepší?
Jak mít radost z každého dne
Nejen předvánoční nákupy dokáží být pořádná výzva. Máte-li někdy pocit, že je toho na vás příliš a že se ve vás nahromadilo nepříjemné napětí nebo negativní emoce, nečekejte, až samy odejdou. Chvíle správné relaxace vám pomůže získat ztracený mír za několik minut. Tady je pár vyzkoušených receptů.
Přijďte si zaběhat – a na lívanec :)
Ať už běháte často, občas anebo se takovému pohybu vyhýbáte, jak to jen jde, zveme vás na veselý běh, který si určitě užijete. Každou první sobotu v měsíci. A s lívancem pro každého!
