Tipy pro Váš lepší den
Co si přeješ?
Každý z nás si něco přeje. Auto, dům, dobrou práci, hodně peněz. Máme pocit, že když tyto věci dostaneme, budeme opravdu šťastní a spokojení. Dokud je nemáme, nejsme spokojení, pokud se nám je ale podaří získat, většinou k našemu údivu zjišťujeme, že spokojení stále nejsme.
Jak mít radost z každého dne
Nejen předvánoční nákupy dokáží být pořádná výzva. Máte-li někdy pocit, že je toho na vás příliš a že se ve vás nahromadilo nepříjemné napětí nebo negativní emoce, nečekejte, až samy odejdou. Chvíle správné relaxace vám pomůže získat ztracený mír za několik minut. Tady je pár vyzkoušených receptů.
Přijďte si zaběhat – a na lívanec :)
Ať už běháte často, občas anebo se takovému pohybu vyhýbáte, jak to jen jde, zveme vás na veselý běh, který si určitě užijete. Každou první sobotu v měsíci. A s lívancem pro každého!
