Tipy pro Váš lepší den
![](https://cdn.prod.website-files.com/580a1f19670be43a75188f97/5a231d9353055c0001779fc1_sunset-sea.jpg)
Co si přeješ?
Každý z nás si něco přeje. Auto, dům, dobrou práci, hodně peněz. Máme pocit, že když tyto věci dostaneme, budeme opravdu šťastní a spokojení. Dokud je nemáme, nejsme spokojení, pokud se nám je ale podaří získat, většinou k našemu údivu zjišťujeme, že spokojení stále nejsme.
![](https://cdn.prod.website-files.com/580a1f19670be43a75188f97/5a2322b5a1816d0001321d3a_cover-1.jpg)
Přijďte si zaběhat – a na lívanec :)
Ať už běháte často, občas anebo se takovému pohybu vyhýbáte, jak to jen jde, zveme vás na veselý běh, který si určitě užijete. Každou první sobotu v měsíci. A s lívancem pro každého!
![](https://cdn.prod.website-files.com/580a1f19670be43a75188f97/5a22cfa5816f0a00016c7d55_meditating-butterfly.jpg)
Jak mít radost z každého dne
Nejen předvánoční nákupy dokáží být pořádná výzva. Máte-li někdy pocit, že je toho na vás příliš a že se ve vás nahromadilo nepříjemné napětí nebo negativní emoce, nečekejte, až samy odejdou. Chvíle správné relaxace vám pomůže získat ztracený mír za několik minut. Tady je pár vyzkoušených receptů.